身体と習慣を根本から整える
女性専用ボディメイクパーソナルジム

 CONCEPT

WELLSHAPEのコンセプト

WellShapeは、整体・自重トレーニング・食事サポート・オンラインフォローの4つを組み合わせ、「無理なく体を変える習慣づくり」 をサポートします。
ただ痩せるだけでも、ハードな運動を続けることでもない。体を「整えて」「育てる」ことで、自然と戻らない体を目指します。
✔ 無理なく続けられる
✔ 見た目も体調も変わる
✔ リバウンドしにくくなる

そんな一生モノの体づくり、あなたも始めてみませんか?

期間限定!
お得なキャンペーン実施中!

\ 7月限定選べるご入会特典 /

①入会金
¥11,000円→
¥5,500円
②60分セッション
¥7,980円
無料
キャンペーン期間:7月1日〜7月30日
※7月中にご入会いただいた方限定
上記2つの特典のうち、お好きなものを1つお選びいただけます。

「私も当てはまる…」と思ったあなたへ!

「私もそうかも…」と感じたあなたへ。
WellShapeでは、不調や体質、ライフスタイルをふまえて、完全オーダーメイドで対応します。まずはストレッチ整体で土台となる身体を整え、眠っていた筋肉を活性化。正しい動きができるように導いたうえで、トレーニングを行います。
栄養サポートは、厳しい制限ではなく、あなたの毎日に無理なく取り入れられる方法をご提案。一時的な変化ではなく、「ずっと続けられる体づくり」をサポートします。

ABOUT

WellShape4つのアプローチ

①整体&ストレッチ

関節可動域の拡大・姿勢バランスの調整・自律神経へのアプローチを目的とした、機能改善型
パートナーストレッチを提供。

【効果】
・血流が良くなり、体温が上昇
 → 基礎代謝が高まり、脂肪燃焼効率が向上。
・筋肉の柔軟性が上がる
 → 動きやすくなることで、日常生活でも消費カロリーが増える。
・自律神経が整う
 →睡眠の質向上やストレス軽減により、痩せやすい体質に近づく。
・姿勢改善
 → 姿勢が整うことで内臓の位置も安定し、消化・代謝機能も向上。

ウェルシェイプでは、整体技術を取り入れたストレッチで深層筋をしっかり伸ばし、効率的に体の巡りを良くしていきます。

②自重ファンクショナルトレーニング

自分の体重を利用した、“機能的”かつ安全な運動法。
器具なしで自分の体重を負荷にしたトレーニングを実施。
筋力を程よく刺激し、日常での動きやすさを向上。
初心者や運動が苦手な方にも優しく、繰り返し無理なく続けられる内容です。筋力アップによる引き締め効果が期待でき、整体との組み合わせで姿勢改善にも効果的です。
無理なく続けられて、結果が出る。
だから「運動が苦手」な人ほど効果を実感

③栄養士による食事サポート

“ただ制限する”のではなく、無理のない食習慣改善を。
「不調改善と引き締め」を叶える栄養指導を実施。
日常的な食事習慣をヒアリング→栄養バランスを調整→より引き締まった身体づくりを目指します。
外食やコンビニ利用時の選び方アドバイスもあり、無理なく持続可能な食習慣をサポート。
“食事を整える”ことは、“身体と人生を整える”こと。長く続けられる習慣を身につけましょう。

④オンラインサポート

“ただ制限する”のではなく、無理のない食習慣改善を。
・ZoomやLINEでのトレーニング指導
・LINEでの食事・生活習慣の相談定期的な進捗チェックとモチベーション管理

忙しくても継続的にサポートを受けることが可能です。

初回体験60分 3,300円(税込)
受付中!

まずは一度、あなたの体と向き合う時間を作ってみませんか?「続けられる自分づくり」、ここから始まります。

  
このブロックは非表示設定になっています公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください

 比較表
ウェルシェイプと他サービスの違い

表(他社比較+スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
(実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます)

ウェルシェイプ

パーソナルジム

24時間ジム

総合フィットネス

不調も見た目も両方変えたい(肩こり・体型など)

 整体×運動×栄養で根本から整えるから、不調と見た目を同時に改善できる。

 

×

 筋トレ中心だから、不調の原因までは見てもらえない。

 

×

 自己流の運動の為、不調に対する効果は期待できない。

 

×

 体は動かせるけど、体のクセやゆがみには対応されづらい。

 

自分の目標の体になれるか(引き締め・くびれ・ヒップアップなど)

目的に合わせた個別プログラムで理想の体を目指せる

 筋トレでしっかり鍛えられるから、体の変化を出しやすい。

 

×

 メニューが自己流の為、変化が出にくく挫折しやすい。

 

マシンやクラスがあるが、個別指導が少ないため何をすればいいか迷いやすい。

食事や生活習慣のサポート

LINEで日々の食事や運動をサポートするから、生活全体を見直して習慣化につながる。

 プランによっては食事指導があるけど、料金が高くなることが多い。

 

×

 食事管理まで対応がない為、自己流になり続けられず結果が出ないことが多い。

 

×

運動はできても、食事や習慣のサポートは基本的にない。

リバウンドせずに体をキープできるか(卒業後の習慣づくり)

 体の状態を伝えながら、自宅や日常生活でもできる方法を提案する為、習慣化して卒業後も続けやすい。

 

通っている間は結果が出るが、サポートがなくなるとリバウンドしてしまう人も多い。

 

×

サポートがないため習慣化しづらく、継続率が低い。

 

通っている間は維持できるが、やめると戻りやすい傾向がある。

見出し
紹介文や説明文などを記入してください
紹介文や説明文などを記入してください
紹介文や説明文などを記入してください
紹介文や説明文などを記入してください

体験セッション(60分)

  
このブロックはPCの画面サイズで非表示設定になっています
公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください
項目・枠線付き(スマホ横スクロール) はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
(実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます)
体験料
6,600円
入会金 11,000円
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

COURSE &PRICE

コース・料金
あなたに合った通い方を選べるプラン

ウェルシェイプでは、ライフスタイルや目標に合わせて選べる3つのプランをご用意しています。
「しっかり継続したい」「自分のペースで通いたい」「まずは試したい」など、無理なく通いやすい方法を選べます。

都度払い

  
このブロックはPCの画面サイズで非表示設定になっています
公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください
項目・枠線付き(スマホ横スクロール) はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
(実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます)
60分
7,980円
90分
10,980円
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  
このブロックはスマートフォンの画面サイズで非表示設定になっています
公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください
60分
7,980円
90分
10,980円
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

月額コース(60分)

毎月決まったペースで通いたい方に。

1回60分の対面整体・トレーニングに加えて、ご希望に合わせて食事サポートもさせていただきます。
「運動を習慣化したい」「食事も管理してほしい」方にぴったりのプランです。

月2回コース|15,000円/@7,500円

不調改善・体のメンテナンスにおすすめ

 肩こり・腰痛・姿勢の崩れなど、体の不調を整えたい方向け。ストレッチや整体を中心に、月2回で体のバランスを整えます。

月4回コース|28,000円/@7,000円

引き締め・運動習慣づくりにおすすめ

 ダイエットしたい、運動を習慣にしたい方向け。トレーニング×ストレッチで代謝を上げ、無理なく体を引き締めます。

月6回コース|39,000円/@6,500円

体質改善・本気で変わりたい方に

ダイエット・見た目の引き締め・体質改善を本気で目指す方向け。
トレーニング・ストレッチ・栄養指導を組み合わせた集中サポートです。

見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

60分回数券

自分のペースで通いたい方に。

⭐️定期的に身体のメンテナンスをしたい方
⭐️期間を決めて集中的に通いたい方
⭐️できるだけお得に通いたい方
  
このブロックはPCの画面サイズで非表示設定になっています
公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください

12回:91,200円(@7,600円)

18回:131,400円(@7,300円)

24回:168,000円(@7,000円)

 

 

 

  
このブロックはスマートフォンの画面サイズで非表示設定になっています
公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください
12回券

91,200円(@7,600円)

18回券

131,400円(@7,300円)

24回券

168,000円(@7,000円)

内容
表示したいテキスト
内容
表示したいテキスト

期間限定!
お得なキャンペーン実施中!

\ 7月限定選べるご入会特典 /

①入会金
¥11,000円→
¥5,500円
②60分セッション
¥7,980円
無料
キャンペーン期間:7月1日〜7月30日
※7月中にご入会いただいた方限定
上記2つの特典のうち、お好きなものを1つお選びいただけます。

FLOW

レッスンまでの流れ
Step.1

ご予約

LINEまたは予約フォームからご希望の日時をご連絡ください。
不安なことがあれば、事前にご相談だけでも大歓迎です!

Step.2
初回カウンセリング

現在の不調、生活習慣、お悩み、ご希望などをしっかり伺います。
「肩こりがつらい」「運動経験がない」「何をしても続かない」など、どんなお悩みもご相談ください。

Step.3
レッスンスタート

初回はストレッチ+トレーニング+食事指導を組み合わせた体験セッション。
目的に合わせて、月回数・頻度・支払い方法など最適なプランをご提案します。

Step.4

継続サポート&アフターケア

目標達成に向けて、生活習慣や体の状態に合わせたトレーニング・ストレッチ・食事サポートを行います。
運動が苦手な方や、続けられるか不安な方にも、一人ひとりのペースに合わせて、無理なく続けられるサポートをご提供します。
Step.1
見出し
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

初回体験60分 3,300円(税込)
受付中!

まずは一度、あなたの体と向き合う時間を作ってみませんか?
まずは、体験からお申し込みください。

REVIEWS

お客様の身体変化

身体の硬さに悩んでいた方も1回のストレッチとトレーニングでここまで変化

Before

After

立ちっぱなし・むくみに悩む方へ。姿勢改善で夕方もスッキリ

Before

After

姿勢と脚のラインが変化!前ももスッキリ、立ち姿が美しく

Before

After

PROFILE

プロフィール

自己紹介

向野 可菜恵(むかいの かなえ)

香蘭女子短期大学 食物栄養学科 卒業
高校時代にバレーボール部としてインターハイ出場経験あり

【保有資格】
・栄養士
・スポーツフードスペシャリスト
・スポーツ整体ボディケアセラピスト
・リラクゼーション整体ボディケアセラピスト

【経歴】
大学卒業後、スポーツジムやストレッチ専門店、女性専用フィットネスジムなどでの勤務を経て、身体の不調改善からボディメイク、栄養サポートまで幅広く対応。2025年、WellShape(ウェルシェイプ)を立ち上げ、地元・粕屋町で女性の健康とキレイをサポートするジムを運営。

WELLSHAPE代表兼トレーナー挨拶

はじめまして。WellShape(ウェルシェイプ)代表の 向野 可菜恵(むかいの かなえ)です。

これまでストレッチ専門店や女性専用ジムで、多くの女性のボディケア・健康づくりをサポートしてきました。「痩せたいけど続かない」「運動しても思うような結果が出ない」「頑張るほど体を痛めてしまう」そんな声をたくさん耳にしてきました。

だからこそウェルシェイプでは、ストレッチ × 自重トレーニング × 栄養サポートの3本柱で、無理なく、そして長く続けられる “一生モノの健康習慣” をご提案しています。
体にも心にも優しい方法で、あなたらしい前向きな変化を一緒に見つけていきましょう。どこかでつまずいた経験がある方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

期間限定!
お得なキャンペーン実施中!

\ 7月限定選べるご入会特典 /

①入会金
¥11,000円→
¥5,500円
②60分セッション
¥7,980円
無料
キャンペーン期間:7月1日〜7月30日
※7月中にご入会いただいた方限定
上記2つの特典のうち、お好きなものを1つお選びいただけます。

Q&A

よくあるご質問
Q

 整体とトレーニングを一緒に受けるのはなぜですか? 

A

身体を整えたうえで動かすことで、ケガの予防や効果アップにつながるからです。
筋肉が正しく使える状態をつくってからトレーニングすることで、より引き締まりやすく・疲れにくい体になります。

Q

他のパーソナルジムと何が違いますか?

A

WellShapeでは、整体・自重トレーニング・栄養サポートを一体で提供します。
体の不調改善・ダイエット・食習慣の見直しまで、1ヶ所でまるごと対応できるのが強みです。

Q
食事管理は厳しいですか?
A

ご安心ください。カロリー制限や極端な糖質オフなどの指導は行っていません。
「食べて痩せる」ことを大切に、あなたのライフスタイルに合わせた食習慣をご提案しています。

また、LINE登録特典として『食べて痩せる!二度と太らない体をつくる diet book』も無料配布しております。
基礎知識や食べ方のポイントがまとまっているので、初心者の方でも安心です。

Q
今まで色々挑戦してきましたが継続したことがなく、継続できるか不安です。
A

WellShapeでは、一人ひとりの性格や生活リズムに合わせて、“無理なく続けられる工夫”をご提案します。
「リバウンドばかりしていた」という方からも、“初めて続けられた”とのお声を多くいただいています。

Q

痛みや不調があっても通えますか?

A

ケガや痛みがある場合は、まず医療機関での受診をおすすめします。
ただし、慢性的な肩こり・腰痛、過去のケガの影響が残っている方には、改善に向けたサポートが可能です。
ストレッチやトレーニングで体の使い方を整えることで、再発しにくい・ケガをしづらい身体づくりをサポートします。
「どこに行っても変わらなかった」という方も、ぜひ一度ご相談ください。

Q
どんな服装で行けばいいですか?
A
動きやすい服装でお越しください。更衣スペースもございますので、お着替えを持参していただくことも可能です。
Q
シューズは必要ですか?
A
室内で行うため、特別なシューズは必要ありません。裸足または滑りにくい靴下でのトレーニングを推奨しています。
Q
持ち物は何が必要ですか?
A
タオルをご持参ください。その他、必要なものは特にありません。
Q
オンラインセッションはどのように行いますか?
A
ZoomまたはLINEビデオ通話を使用して、トレーニング・食事指導を行います。スマホ・PCがあれば、どこからでも参加可能です。
Q
支払い方法は何がありますか?
A

現金に加え、Squareを通じて以下のキャッシュレス決済をご利用いただけます。
・クレジットカード各種(Visa/Mastercard/JCB/American Expressなど)
・交通系電子マネー(Suica/PASMO/ICOCAなど)
※月額プランは毎月自動引き落としとなります。

Q
駐車場はありますか?
A
施設内にございますので、無料で利用いただけます。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

本気で変わりたいあなたへ
7月限定キャンペーン実施中‼︎


CONTACT

お問い合わせ
ご不明点・ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

ACCESS

店舗情報

  • 所在地
    〒811-2309
    福岡県糟屋郡粕屋町駕与丁2丁目2-15
  • 営業時間
    平日10:00~21:00
    土日:9:00~18:00
    定休日:木曜日・祝日
    ※完全予約制
  • 決済方法

    クレジットカード
    Visa、Mastercard、JCB、American Expressなど
    交通系電子マネー:Suica、PASMO、ICOCA など
    ※月額コースはSquareのサブスクリプション機能にて、毎月自動引き落としとなります。

  • アクセス
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。